Fittbike SE
Kezdőlap » id. Rentka László emlékverseny

- Szeretsz futni, úszni vagy kerékpározni, de nem találod a kihívásokat?

- Szeretnél amatőr versenyeken indulni, de nem találod a lehetőségeket?

- Szeretnél egy vidám, lelkes amatőr csapat tagja lenni?

Nálunk a helyed!

Segítünk a felkészülésben, tanácsokat adunk, közös edzéseket szervezünk!

Ha nem mersz még vagy nem vagy elég felkészült egyéniben indulni, váltócsapatot szervezünk Neked a hosszabb- rövidebb futóversenyekre vagy akár traitlonversenyekre.

id. Rentka László emlékverseny

 
Királyné Csirka Eszti a 6,6km-t 2:12:15 alatt úszta. .

Többen szóvá tették, hogy a múlt hétvégi 10km-es úszásom végeredménye megsínylette az indokoltnál erősebb kezdést. Ezért úgy gondoltam, hogy megpróbálom az úszás elejét erősen kontrolált tempóban teljesíteni. 300-anként részidőztem és az volt a tervem, hogy az első 4km-en nem úszok 5 percen belüli 300-at (1:40-esnél erősebb százakat). 4 kilométer után szabad lett volna, de nem féltem attól, hogy ott még olyan iram menne. Kétszer álltam meg 1500-nál szemüveg igazítás miatt 16 másodpercig és 6600-nál a tervezett frissítésre 53 másodpercig. A végeredmény 2:55:32 lett. Ez három és fél perccel gyengébb, mint a múlt heti cet.  Árnyalhatja a képet, hogy a cetre kicsit rápihentem (kihagytam a csütörtöki futást és a pénteki úszó edzéseket), most viszont a péntek esti szárazföldi és vizes edzés után szombaton délután úsztam.